फ्लेवरफुल मीटबॉल सूप एक ग्लूटेन मुक्त मुख्य कोर्स है। इसके एक सर्विंग में 374 कैलोरी , 43 ग्राम प्रोटीन और 11 ग्राम फैट होता है। यह रेसिपी 6 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 2.73 डॉलर प्रति सर्विंग है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में पेपरिका, सीज़निंग, हरी बीन्स और चिकन शोरबा की आवश्यकता होती है। यह रेसिपी खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद आती है। इस रेसिपी के साथ सर्दियां और भी खास हो जाएंगी। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 10 मिनट का समय लगता है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, इस रेसिपी को 71% का स्पूनकुलर स्कोर मिलता है , जो काफी अच्छा है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको मीटबॉल वेजिटेबल सूप , अल्बोंडिगास (मीटबॉल सूप) , और सियोरबा डे पेरिसोरे - रोमानिना मीटबॉल सॉर सूप जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।
निर्देश
1
एक बड़े कटोरे में टर्की, 1-1/2 चम्मच इटैलियन मसाला, पेपरिका, 1/8 चम्मच नमक और 1/8 चम्मच काली मिर्च मिलाएं। 36 मीटबॉल बनाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
द्रव-औंस ताज़ा पानी
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीज
2
कुकिंग स्प्रे से लेपित एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में मीटबॉल्स को 2 चम्मच तेल में तब तक पकाएं जब तक उनका रंग गुलाबी न हो जाए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप टर्की ग्रेवी, गर्म किया हुआ
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
KRAFT® श्रेडेड ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित
3
निकालें और गर्म रखें।
4
कुकिंग स्प्रे से लेपित एक बड़े सॉस पैन में, अजवाइन, गाजर और प्याज को बचे हुए तेल में नरम होने तक भूनें। सफेद राजमा, टमाटर, शोरबा, गोभी, हरी बीन्स और बचा हुआ इतालवी मसाला, नमक और काली मिर्च डालकर हिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद किडनी बीन्स
1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़
1 कप छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
1/3 कप टर्की ग्रेवी, गर्म किया हुआ
तैयार-छँटी हुई हरी फलियाँ, उत्पादन विभाग में उपलब्ध, एक कोण पर आधी कटी हुई
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
(1 बड़ा चम्मच बचा लें)
जैतून का तेल, टोस्टिंग के लिए
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
1-1/2 कप चिकन शोरबा
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
5
उबाल आने दें। आंच धीमी कर दें; मीटबॉल्स डालकर चलाएँ। ढक्कन हटाकर 15-20 मिनट तक या हरी फलियाँ नरम होने तक पकाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तैयार-छँटी हुई हरी फलियाँ, उत्पादन विभाग में उपलब्ध, एक कोण पर आधी कटी हुई
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ