स्वादिष्ट स्मूदी
स्वादिष्ट स्मूदी आपके सुबह के भोजन के नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 53 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 45 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रत्येक। 17 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। स्ट्रॉबेरी, दूध, आड़ू, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 5 मिनट. एक चम्मच के साथ 61 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सीडेड " तरबूज और केला स्मूदी और फेव फाइव फ्राइडे: यम्मी और यूनिक स्मूदी, स्वादिष्ट स्वादिष्ट मकारोनी और पनीर, तथा फलों का सलाद।.. स्वादिष्ट स्वादिष्ट!.
निर्देश
एक ब्लेंडर में, आड़ू, स्ट्रॉबेरी, दूध और बर्फ के टुकड़े को चिकना होने तक ब्लेंड करें ।