स्वास्थ्यवर्धक तोरी पैनकेक

स्वास्थ्यवर्धक तोरी पैनकेक वह हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं। प्रति सर्विंग 62 सेंट के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 8% पूरा करता है । यह नुस्खा 4 परोसता है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 4 ग्राम प्रोटीन , 6 ग्राम वसा और कुल 91 कैलोरी होती है। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया है, और कोई भी कहेगा कि यह बिल्कुल सही है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट का समय लगता है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। यदि आपके पास अंडा, लहसुन की कली, हरा प्याज और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यदि आप लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। कुल मिलाकर, यह नुस्खा 36% का इतना शानदार चम्मच स्कोर अर्जित नहीं करता है। स्वस्थ पैनकेक आज़माएं: शाकाहारी केला पैनकेक , केला तोरी ओटमील कप + 5 स्वस्थ तोरी , और केला तोरी ओटमील कप + समान व्यंजनों के लिए 5 स्वस्थ तोरी ।