स्वस्थ ग्राहम क्रैकर क्रस्ट
स्वस्थ ग्राहम क्रैकर क्रस्ट सिर्फ वह क्रस्ट हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 83 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 22 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । ब्राउन शुगर, कोको पाउडर, नॉनफैट दही, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 19 का इतना शानदार स्पॉन्सर स्कोर नहीं%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्राहम क्रैकर क्रस्ट के साथ कद्दू पाई, अदरक ग्राहम क्रैकर क्रस्ट, तथा ग्राहम क्रैकर क्रस्ट के साथ अदरक कद्दू पाई.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
एक मध्यम कटोरे में, ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स, कोको पाउडर, दही और ब्राउन शुगर को एक साथ मिलाएं । मिश्रण को 9 इंच के पाई पैन में मजबूती से दबाएं ।
पहले से गरम ओवन में 5 मिनट तक बेक करें ।