परमेसन क्रस्ट चिकन

परमेसन क्रस्ट चिकन
परमेसन क्रस्ट चिकन के आसपास की आवश्यकता होती है 55 मिनट शुरू से अंत तक । इस डिश के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 52 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और की कुल 396 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 2.41 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । यह एक उचित मूल्य क्रस्ट के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । मक्खन, नमक, ब्रेड क्रम्ब्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । परमेसन, लहसुन और हर्ब क्रस्ट के साथ चिकन, परमेसन क्रस्ट के साथ बेक्ड चिकन स्तन, और परमेसन क्रस्ट के साथ बेक्ड चिकन स्तन इस नुस्खा के समान हैं ।

निर्देश

1
एक उथले पकवान में, पहले सात अवयवों को मिलाएं ।
2
मक्खन के साथ चिकन ब्रश करें, फिर क्रंब मिश्रण के साथ कोट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
मक्खनमक्खन
3
एक 11-इन में रखें। एक्स 7-में। खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित बेकिंग डिश ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
4
सेंकना, खुला, 350 डिग्री पर 45-50 मिनट के लिए या जब तक एक मांस थर्मामीटर 170 डिग्री नहीं पढ़ता ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
ओवनओवन

सामग्री

1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)मक्खन, पिघला हुआमक्खन, पिघला हुआ454(हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का इस्तेमाल किया)बोन-इन चिकन ब्रेस्ट प्रत्येक को आधा कर देता है)बोन-इन चिकन ब्रेस्ट प्रत्येक को आधा कर देता है)3(सर्दी)सूखी रोटी के टुकड़ेसूखी रोटी के टुकड़े1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद या 1 चम्मच सूखे अजमोद के गुच्छेकीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद या 1 चम्मच सूखे अजमोद के गुच्छे11 पौंड तोरी,सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याजटॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज2(सर्दी)कसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर26
डिश प्रकारक्रस्ट
पत्रिका
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