स्वस्थ ब्लूबेरी रॉक केक

स्वस्थ ब्लूबेरी रॉक केक
स्वस्थ ब्लूबेरी रॉक केक सिर्फ वह मिठाई हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 88 सेंट खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 206 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्प्लेंडा ग्रैनुलर, फ्रेशविल्ड ब्लूबेरी, दालचीनी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 38 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं संख्या संख्या रॉक केक, लाइट रॉक केक, तथा चीनी और मसाला रॉक केक.

सामग्री

1कसा हुआ परमेसन चीज़सीपी. प्याजसीपी. प्याज1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोफ्रेशविल्ड ब्लूबेरी या 3/4 कप फ्रोजन वाइल्ड ब्लूबेरीफ्रेशविल्ड ब्लूबेरी या 3/4 कप फ्रोजन वाइल्ड ब्लूबेरी591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान1ओमेगा -3 अंडाओमेगा -3 अंडा1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कसा हुआ नींबू उत्तेजकताकसा हुआ नींबू उत्तेजकता2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेफ्लेक्ड नारियल, टोस्टेड, वैकल्पिकफ्लेक्ड नारियल, टोस्टेड, वैकल्पिक1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोस्किम दूधस्किम दूध1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोस्प्लेंडा दानेदार, चीनी का विकल्पस्प्लेंडा दानेदार, चीनी का विकल्प591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगेहूं की भूसीगेहूं की भूसी2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 चम्मच त्वरित-उगने वाला खमीर1 चम्मच त्वरित-उगने वाला खमीर
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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