स्वस्थ सुबह वफ़ल
स्वस्थ सुबह वफ़ल सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 492 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 46 सेंट खर्च करता है । बेकिंग पाउडर, आटा, नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 285 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. यह नुस्खा दक्षिणी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 92 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो सुबह मेपल वफ़ल, आसान सुबह वफ़ल, तथा रविवार की सुबह वेनिला वेफल्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पहले से गरम वफ़ल iron.In मध्यम कटोरा, एक साथ आटा, बेकिंग पाउडर और salt.In एक और मध्यम कटोरा, दूध, दही और तेल को एक साथ मिलाएं । सूखी सामग्री में एक कुआं बनाएं और गीली सामग्री में डालें । स्पैटुला के साथ हिलाओ जब तक कि बस संयुक्त और थोड़ा ढेलेदार न हो । कुकिंग स्प्रे के साथ वफ़ल आयरन स्प्रे करें ।
निर्देशानुसार वफ़ल आयरन में डालें और सुनहरा भूरा होने तक बेक करें । शुद्ध मेपल सिरप या डेयरी मुक्त दही और ताजा जामुन की एक गुड़िया के साथ आनंद लें ।