सॉसेज और सब्जी डीप-डिश पिज्जा

सॉसेज और सब्जी डीप-डिश पिज्जा
सॉसेज और वेजिटेबल डीप-डिश पिज्जा सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 448 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.92 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गर्म पानी, शराब, तोरी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तोरी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तोरी मिठाई वर्ग एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो डीप-डिश सॉसेज पिज्जा, डीप-डिश सॉसेज पिज्जा, तथा डीप-डिश सॉसेज पिज्जा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
सॉस तैयार करने के लिए, मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ा सॉस पैन गरम करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
पैन में तोरी, प्याज और मशरूम डालें; 7 मिनट या सब्जियों के हल्के ब्राउन होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
मशरूममशरूम
तोरीतोरी
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
शराब और काली मिर्च जोड़ें; 1 मिनट या तरल लगभग वाष्पित होने तक पकाएं । सॉस में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
सॉससॉस
शराबशराब
4
गर्मी से निकालें; ठंडा।
5
सॉसेज से केसिंग निकालें । सॉसेज को मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में ब्राउन होने तक पकाएं, उखड़ने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉसेजसॉसेज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
नाली; सॉस में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
7
आटा तैयार करने के लिए, एक बड़े कटोरे में 1 कप गर्म पानी में शहद और खमीर को भंग करें; 5 मिनट खड़े रहें । हल्के चम्मच आटे को सूखे मापने वाले कप में डालें; चाकू से स्तर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
हनीहनी
पानीपानी
खमीरखमीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मापने कपमापने कप
चाकूचाकू
कटोराकटोरा
8
खमीर मिश्रण में 2 1/4 कप आटा, कॉर्नमील और नमक डालें; एक नरम आटा बनने तक हिलाएं । आटे को हल्के फुल्के सतह पर पलट दें । चिकनी और लोचदार (लगभग 6 मिनट) तक गूंधें; आटा को हाथों से चिपकने से रोकने के लिए, एक बार में पर्याप्त शेष आटा, 1 बड़ा चम्मच जोड़ें (आटा चिपचिपा महसूस होगा) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
आटाआटा
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
खमीरखमीर
नमकनमक
9
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित एक बड़े कटोरे में आटा रखें, कोट टॉप की ओर मुड़ें । कवर करें और एक गर्म स्थान (85) में, ड्राफ्ट से मुक्त, 45 मिनट या आकार में दोगुना होने तक उठने दें । (धीरे से दो अंगुलियों को आटे में दबाएं । यदि इंडेंटेशन रहता है, तो आटा पर्याप्त बढ़ गया है । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
आटाआटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
10
मध्य सेटिंग में एक ओवन रैक रखें । सबसे कम सेटिंग में एक और रैक रखें । ओवन को 47 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
11
तेल के साथ एक 13 एक्स 9 इंच बेकिंग पैन ब्रश करें । आटे को पैन में बदल दें । धीरे से पैन में आटा दबाएं और पैन के किनारों को ऊपर करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ आटा की सतह को हल्के से स्प्रे करें । प्लास्टिक रैप से ढक दें; 5 मिनट तक खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
आटाआटा
लपेटेंलपेटें
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
12
प्लास्टिक की चादर निकालें; त्यागें। क्रस्ट में चम्मच सॉस मिश्रण।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
13
नीचे रैक पर 475 पर 20 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
14
ओवन से निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
15
चीज मिलाएं; सॉस पर समान रूप से छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
16
मध्यम रैक पर सेंकना एक अतिरिक्त 15 मिनट या जब तक पपड़ी सुनहरा भूरा और पनीर पिघला देता है । वायर रैक पर 10 मिनट ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
क्रस्टक्रस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वायर रैकवायर रैक
ओवनओवन
17
6 वर्गों में काटें ।

सामग्री

2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)पैकेज सक्रिय सूखी खमीर (के बारे मेंपैकेज सक्रिय सूखी खमीर (के बारे में0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)319हैबेनेरो मिर्च1/2 कप ऑल-पर्पस आटा (लगभग, विभाजित1/2 कप ऑल-पर्पस आटा (लगभग, विभाजित2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज227हैबेनेरो मिर्चगर्म तुर्की इतालवी सॉसेजगर्म तुर्की इतालवी सॉसेज227हैबेनेरो मिर्चपैकेज मशरूम, कटा हुआपैकेज मशरूम, कटा हुआ2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज57हैबेनेरो मिर्च1/2 कप कद्दूकस किया हुआ पनीर पनीर1/2 कप कद्दूकस किया हुआ पनीर पनीर170हैबेनेरो मिर्च1/2 कप कटा हुआ हिस्सा-स्किम मोज़ेरेला चीज़1/2 कप कटा हुआ हिस्सा-स्किम मोज़ेरेला चीज़4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवसा रहित लहसुन और प्याज पास्ता सॉस (जैसे मुइर ग्लेन ऑर्गेनिक)वसा रहित लहसुन और प्याज पास्ता सॉस (जैसे मुइर ग्लेन ऑर्गेनिक)1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगर्म पानी (100 डिग्री से 110 डिग्री)गर्म पानी (100 डिग्री से 110 डिग्री)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोतीतर स्तन यदि)तीतर स्तन यदि)1कसा हुआ परमेसन चीज़पीले cornmealपीले cornmeal4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटी हुई तोरीकटी हुई तोरी
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर43
पत्रिका
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