सॉस में क्रेज-ई टर्की मीटबॉल

सॉस में क्रेज-ई टर्की मीटबॉल
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सॉस में क्रेज-ई टर्की मीटबॉल आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 1008 कैलोरी, 67 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 4.81 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 53% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, अजमोद, लाल मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सूखे ब्रेडक्रंब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लस मुक्त डेयरी मुक्त नारियल टार्ट्स एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो क्रेज-ई गुड टर्की चिली-4 क्यूटी क्रॉक पॉट, तुर्की मीटबॉल और सॉस, तथा टर्की मीटबॉल के साथ अरबीटा सॉस समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक कटोरे में सभी मीटबॉल सामग्री को मिलाएं और अपने (साफ) हाथों का उपयोग करके धीरे से मिलाएं ताकि सब कुछ समान रूप से वितरित हो । मिश्रण को 1 इंच के मीटबॉल में आकार दें । सेट करें aside.In मध्यम गर्मी पर एक सॉस पैन, 5 मिनट के लिए जैतून के तेल में मशरूम भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
ब्रश करने और तलने के लिएब्रश करने और तलने के लिए
2
प्याज और लहसुन डालें और नरम होने तक, 2-3 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
3
शुद्ध टमाटर, शोरबा या पानी, जड़ी बूटी और मसाला जोड़ें और उबाल लें । मीटबॉल में गिराएं और 30 मिनट तक पकाएं, या जब तक मीटबॉल पक न जाएं और सॉस गाढ़ा न हो जाए (पहले 5 मिनट के लिए सॉस में मीटबॉल न हिलाएं ताकि वे दृढ़ हो सकें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआपैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
1/2 पाउंड गारबान्ज़ो बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित)1/2 पाउंड गारबान्ज़ो बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित)
6 (6 औंस) चिकन ब्रेस्ट, पंख की हड्डी और त्वचा सहित6 (6 औंस) चिकन ब्रेस्ट, पंख की हड्डी और त्वचा सहित
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
4
बे पत्ती निकालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
5
अतिरिक्त परमेसन चीज़ के साथ ब्राउन राइस या एग नूडल्स या पास्ता परोसें । नोट: इसे पुलाव डिश, तल पर चावल, मीटबॉल और ऊपर सॉस में भी रखा जा सकता है, और बाद में गर्म किया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हंट्स® टमाटर सॉसहंट्स® टमाटर सॉस
1/3 कप सूखी सफेद वाइन, इस पर ध्यान दें या, अधिक स्टॉक1/3 कप सूखी सफेद वाइन, इस पर ध्यान दें या, अधिक स्टॉक
लॉरी का मसाला नमकलॉरी का मसाला नमक
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
6 (6 औंस) चिकन ब्रेस्ट, पंख की हड्डी और त्वचा सहित6 (6 औंस) चिकन ब्रेस्ट, पंख की हड्डी और त्वचा सहित
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुलाव पकवानपुलाव पकवान

सामग्री

116 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)16 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबीफ शोरबा (सादा पानी इस्तेमाल किया जा सकता)बीफ शोरबा (सादा पानी इस्तेमाल किया जा सकता)0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआपके हुए भूरे चावल, यापके हुए भूरे चावल, या11 पौंड तोरी,गर्म पानी (100°F)गर्म पानी (100°F)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखी ब्रेडक्रंबसूखी ब्रेडक्रंब1(कीब्लर)(कीब्लर)4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआअंडा नूडल्स, याअंडा नूडल्स, या796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए6 औंस कसा हुआ नारियल6 औंस कसा हुआ नारियल1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकीमा बनाया हुआ ताजा अजमोदकीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद1लहसुन लौंग, बहुत बारीक कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, बहुत बारीक कीमा बनाया हुआ2लहसुन लौंग, बहुत बारीक कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, बहुत बारीक कीमा बनाया हुआ454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ग्राउंड तुर्कीग्राउंड तुर्की227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बटन मशरूम, कटा हुआबटन मशरूम, कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएप्याज, कीमा बनाया हुआप्याज, कीमा बनाया हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकीमा बनाया हुआ प्याजकीमा बनाया हुआ प्याज11 पौंड तोरी,सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआअतिरिक्त कसा हुआ पनीर पनीरअतिरिक्त कसा हुआ पनीर पनीर4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और काली मिर्च, स्वाद के लिएनमक और काली मिर्च, स्वाद के लिए1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)चीनी (वैकल्पिक)चीनी (वैकल्पिक)822मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटे हुए टमाटर, शुद्धकटे हुए टमाटर, शुद्ध1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर66
डिश प्रकारसॉस
पत्रिका
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