सॉस रोक्फोर्ट के साथ मलाईदार मसल्स

एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल, और पेसकैटेरियन होर डी ' ओवरे? सॉस के साथ मलाईदार मसल्स रोक्फोर्ट कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.73 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 270 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रत्येक। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट. कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 67 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके हाथ में जैतून का तेल, मसल्स, रोक्फोर्ट और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो क्रीमी रोक्फोर्ट डिप के साथ क्रूडिटेस, मलाईदार मसल्स, तथा मलाईदार मसल्स समान व्यंजनों के लिए ।