सिसिलियन टमाटर पेस्टो के साथ ब्रोइल्ड रेड स्नैपर

सिसिलियन टमाटर पेस्टो के साथ ब्रोइल्ड रेड स्नैपर सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 407 कैलोरी, 43 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.44 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तुलसी के पत्तों, बेर टमाटर, पाइन नट्स, और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो उबला हुआ टमाटर-पेस्टो सैंडविच, लाल स्नैपर, झींगा, और तरबूज केविच, तथा टस्कन पेस्टो-लहसुन और उबले हुए टमाटर क्रॉस्टिनी के साथ खस्ता केल के साथ तैयार पेनी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पेस्टो तैयार करने के लिए, एक खाद्य प्रोसेसर में पहले 4 अवयवों को मिलाएं; चिकनी होने तक प्रक्रिया करें ।
पनीर और लाल मिर्च जोड़ें; मिश्रित होने तक प्रक्रिया करें ।
मिश्रण को एक बाउल में निकाल लें ।
टमाटर, 1/2 चम्मच नमक और काली मिर्च डालें, धीरे से मिलाएँ ।
मछली तैयार करने के लिए, 1/4 चम्मच नमक के साथ मछली छिड़कें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ब्रॉयलर पैन पर मछली की व्यवस्था करें, और कांटा के साथ परीक्षण किए जाने पर 8 मिनट या मछली के गुच्छे तक आसानी से उबाल लें ।
1/2 कप ओर्ज़ो को 6 प्लेटों में से प्रत्येक पर रखें, और प्रत्येक को 1 पट्टिका और 1/4 कप पेस्टो के साथ परोसें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर, और पिनोट नोयर मछली के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है सांता मार्गेरिटा पिनोट ग्रिगियो । इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 26 डॉलर है ।
![Santa Margherita Pinot Grigio]()
Santa Margherita Pinot Grigio
एक पीला पुआल पीला। क्विंस के तीव्र अभी तक सुरुचिपूर्ण संकेत के साथ स्वच्छ, कुरकुरा खुशबू । आकर्षक, सामंजस्यपूर्ण फल द्वारा बंद सेट मामूली मिठास एक लंबे समय के साथ समाप्त से भरा नाजुक, tangy स्वाद है.