सिसिलियन मछली और भाषा

सिसिलियन मछली और भाषा
सिसिलियन मछली & भाषा एक है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 28 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 417 कैलोरी. के लिए $ 2.91 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास कॉड फ़िललेट्स, वाइन, अजमोद और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं मूल सिसिलियन पास्ता कं काले चिंराट या चिकन के साथ भाषा, सिसिलियन मछली का सूप, तथा ब्रेडेड सिसिलियन मछली.

सामग्री

4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कॉड फ़िललेट्स (प्रत्येक के बारे में)कॉड फ़िललेट्स (प्रत्येक के बारे में)4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पका हुआ भाषापका हुआ भाषा3मछली को नमक और काली मिर्च डालें और टमाटर के मिश्रण में डालें और मछली के परतदार होने तक, लगभग 5-8 मिनट तक, एक बार पलट कर पकाएं । परोसने से ठीक पहले पास्ता खाना पकाने के पानी की एक कलछी डालेंमछली को नमक और काली मिर्च डालें और टमाटर के मिश्रण में डालें और मछली के परतदार होने तक, लगभग 5-8 मिनट तक, एक बार पलट कर पकाएं । परोसने से ठीक पहले पास्ता खाना पकाने के पानी की एक कलछी डालें4झींगा और शिरायुक्तसिसिलियन मछली और भाषासिसिलियन मछली और भाषा23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएताजा अजमोद, कटा हुआताजा अजमोद, कटा हुआ3बड़ी लौंगलहसुन, कुचललहसुन, कुचल33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएजैतून का तेल (अलग)जैतून का तेल (अलग)4झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्च, स्वाद के लिएनमक और काली मिर्च, स्वाद के लिए4largesटमाटरटमाटर1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोतीतर स्तन यदि)तीतर स्तन यदि)

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर मछली के लिए बढ़िया विकल्प हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला कैपोसाल्डो पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 10 डॉलर प्रति बोतल है ।
Caposaldo Pinot Grigio
Caposaldo Pinot Grigio
Caposaldo Pinot Grigio सुविधाओं के एक सूखी, कुरकुरा, जीवंत बनावट और नाजुक aromas के फल, फूल और बादाम । सफेद मीट, मछली, समुद्री भोजन, पास्ता व्यंजन और नाजुक चीज के साथ अच्छी तरह से जोड़े ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर56
पत्रिका
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