सक्सोटाश और लॉबस्टर

सक्सोटाश और लॉबस्टर
नुस्खा सक्कोटाश और लॉबस्टर तैयार है लगभग 1 घंटे में और निश्चित रूप से एक महान है लस मुक्त और पेसटेरियन दक्षिणी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 218 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 72 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। मक्खन, मक्का, लौंग, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं वेट वॉचर्स पर भोजन करना: लॉबस्टर लेडी मेन लॉबस्टर रोल, लॉबस्टर शोरबा और एक लेमनग्रास के साथ लॉबस्टर रैवियोली-शेलफिश सॉस, तथा हर्ब सॉस और लॉबस्टर बिस्क के साथ स्टीम्ड लॉबस्टर.

निर्देश

1
एक बड़े कवर केतली में, उच्च गर्मी पर एक रोलिंग फोड़ा करने के लिए 6 क्वार्ट्स नमकीन पानी लाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
2
झींगा मछली डालें, ढक दें और 10 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लॉबस्टरलॉबस्टर
3
ठंडे बहते पानी के नीचे नाली और ठंडा । पोल्ट्री कैंची के साथ, पंजे और पूंछ के गोले को काट लें और मांस को ध्यान से हटा दें । यदि झींगा मछली मादा हैं, तो दानेदार लाल मूंगा को सुरक्षित रखें और बारीक काट लें । लॉबस्टर मांस और मूंगा को कवर और ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लॉबस्टरलॉबस्टर
मांसमांस
पास्ता के गोलेपास्ता के गोले
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कुक्कुट कैंचीकुक्कुट कैंची
4
एक तेज चाकू के साथ, कोब से गुठली काट लें, कान के ऊपर से नीचे की ओर टुकड़ा करें, लेकिन कोब के बहुत करीब नहीं । आपके पास लगभग 4 कप होना चाहिए । एक छोटे चम्मच का उपयोग करके, कॉब्स से दूधिया तरल को एक मध्यम कटोरे में खुरचें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चाकूचाकू
कटोराकटोरा
5
गुठली डालें और सुरक्षित रखें ।
6
हल्के नमकीन उबलते पानी के एक मध्यम सॉस पैन में, लीमा बीन्स को लगभग निविदा तक, 3 से 5 मिनट तक ब्लांच करें । ठंडे बहते पानी के नीचे ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लीमा बीन्सलीमा बीन्स
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
7
नाली और आरक्षित ।
8
एक बड़े भारी गैर-सक्रिय सॉस पैन में, मध्यम गर्मी पर मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
9
क्रीम जोड़ें। जब यह भाप लेना शुरू हो जाए, तो मकई और उसका गूदा डालें और 10 मिनट तक पकाएं, जब तक कि तरल थोड़ा गाढ़ा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रीमक्रीम
मकईमकई
10
लीमा बीन्स जोड़ें और एक और 2 मिनट पकाएं जब तक कि बीन्स सिर्फ निविदा न हों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लीमा बीन्सलीमा बीन्स
बीन्सबीन्स
11
लॉबस्टर मांस जोड़ें और मांस के माध्यम से गर्म होने तक अतिरिक्त 3 मिनट पकाएं । लौंग, लाल मिर्च, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । चिव्स में मोड़ो।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लॉबस्टर मांसलॉबस्टर मांस
ग्राउंड केयेन काली मिर्चग्राउंड केयेन काली मिर्च
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
लौंगलौंग
काली मिर्चकाली मिर्च
मांसमांस
नमकनमक
12
4 गर्म सूप प्लेटों में समान अनुपात में सक्कोटाश और लॉबस्टर को चम्मच करें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लॉबस्टरलॉबस्टर
सूपसूप
13
वार लेख
14
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15
लेख
16
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अनुशंसित शराब: रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग वाइन, Zinfandel

दक्षिणी रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग वाइन और ज़िनफंडेल के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । सामान्य तौर पर, कुछ नियम हैं जो आपको दक्षिणी भोजन के साथ शराब की जोड़ी बनाने में मदद करेंगे । भोजन के अनुकूल रिस्लीन्ग या स्पार्कलिंग व्हाइट वाइन कई तले हुए खाद्य पदार्थों के साथ काम करेगी, जबकि ज़िनफंडेल बारबेक्यू किए गए किराए के साथ बहुत अच्छा है । आप फ़ेस पार्कर सांता बारबरा रिस्लीन्ग को आज़मा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Fess पार्कर सांता बारबरा रिस्लीन्ग
Fess पार्कर सांता बारबरा रिस्लीन्ग
फूलों के नोट और नारंगी फूल, नाक पर खट्टे, आड़ू, हनीसकल और हल्के खुबानी की सुगंध के साथ आते हैं । तालू पर आपको आड़ू, खुबानी और साइट्रस के स्वाद मिलेंगे । ये फ्लेवर एक ऑफ-ड्राई, फिर भी अच्छी तरह से संतुलित रिस्लीन्ग का उत्पादन करने के लिए गठबंधन करते हैं ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर8
व्यंजनदक्षिणी
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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