सनशाइन मॉर्निंग मूसली
धूप सुबह मूसली है एक लस मुक्त और शाकाहारी 1 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 305 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. के लिए $ 1.26 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । खुबानी, सुनहरी किशमिश, जई का चोकर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह सुबह के भोजन के रूप में अच्छा काम करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 8 घंटे और 10 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 71 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो मॉर्निंग सनशाइन बार्स, सनशाइन मॉर्निंग ग्रेनोला, तथा गुड मॉर्निंग सनशाइन बार्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम कटोरे में, ओट्स, ओट ब्रान, किशमिश, खुबानी और दालचीनी को एक साथ मिलाएं । दही, कवर, और रात भर सर्द में हिलाओ ।
सुबह में, मूसली के ऊपर दूध डालें, और अखरोट के साथ छिड़के । आप अपनी पसंद के आधार पर अधिक दूध जोड़ना चाह सकते हैं ।