सप्ताह की रात का पास्ता रात्रिभोज
वीकनाइट पास्ता सपर आपके मुख्य पाठ्यक्रम के प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है। $2.67 प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 24% कवर करती है । यह रेसिपी 321 कैलोरी , 26 ग्राम प्रोटीन और 6 ग्राम वसा के साथ 4 सर्विंग बनाती है। लहसुन की कलियां, बेबी पालक, बो टाई पास्ता और कुछ अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। केवल कुछ ही लोगों ने यह रेसिपी बनाई है, और 1 का कहना है कि यह एकदम सही है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट लगते हैं। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। 72% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन अच्छा है । इसी तरह की रेसिपी में ईज़ी वीकनाइट बीफ़ स्ट्रोगानॉफ़ ,
निर्देश
पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता बनाएं।
इस बीच, एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में टर्की को तब तक पकाएं जब तक कि वह गुलाबी न हो जाए; फिर पानी निकाल दें।
मांस को निकाल लें, एक तरफ रख दें और गर्म रखें।
उसी कड़ाही में, मशरूम और लहसुन को तेल में नरम होने तक पकाएँ। टमाटर, वाइन, जैतून, मसाले और टर्की डालकर मिलाएँ। उबाल आने दें। आँच धीमी कर दें; बिना ढके, 10 मिनट तक धीमी आँच पर पकाएँ।
पास्ता को छान लें। टर्की के मिश्रण में मिलाएँ। पालक डालकर मिलाएँ; 1-2 मिनट तक या पालक के गलने तक पकाएँ।