सब्जी और टोफू लेट्यूस मिसो संबल के साथ लपेटता है

एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी होर डी ' ओवरे? मिसो संबल के साथ वेजिटेबल और टोफू लेट्यूस रैप्स ट्राई करने का एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 129 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.12 खर्च करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। अगर आपके पास तिल का तेल, राइस वाइन विनेगर, सूखी भुनी हुई मूंगफली और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 60 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो चिकन लेट्यूस मूंगफली-मिसो सॉस के साथ लपेटता है, ग्रील्ड चिकन लेट्यूस तिल मिसो सॉस के साथ लपेटता है, तथा टोफू लेट्यूस रैप्स समान व्यंजनों के लिए ।