सब्जियों और टोफू के साथ नुस्खा थाई हरी करी मोटे तौर पर आपकी भारतीय लालसा को संतुष्ट कर सकती है 17 मिनट. यह नुस्खा 16 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 75 कैलोरी. के लिए $ 1.83 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मिर्च, शतावरी, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो टोफू के साथ थाई हरी करी (या नहीं), हरी बीन्स और टोफू के साथ थाई लाल करी, तथा चिकन, झींगा, या टोफू के साथ थाई हरी करी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
धनिया और जीरा को एक छोटी, सूखी कड़ाही में तेज़ आँच पर या सुगंधित होने तक लगभग दो मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
उन्हें एक कटोरे में निकालें और ठंडा होने दें । फिर उन्हें और काली मिर्च को एक मसाला मिल या कॉफी मिल में पीस लें । (आप उन्हें मोर्टार और मूसल में भी पीस सकते हैं) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्च
अतिरिक्त व्हीप्ड टॉपिंग और चॉकलेट वेफर क्रम्ब्स, वैकल्पिक
मसालों और सभी शेष सामग्री को एक खाद्य प्रोसेसर में रखें और इसकी एक मोटी पेस्ट तक प्रक्रिया करें, आवश्यकतानुसार पक्षों को खुरचने के लिए रोकें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वियतनामी दालचीनी चिप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)
4
अधिक पानी जोड़ें, यदि मिश्रण को चालू रखने के लिए आवश्यक हो, और सावधान रहें कि धुएं में सांस न लें क्योंकि आप कवर को हटाते हैं (मुझे यह अनुभव से पता है!)
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
5
कसकर ढके जार में रखें और ठंडा करें । 2-3 सप्ताह के भीतर उपयोग करें या बाद में उपयोग के लिए फ्रीज करें ।
ग्रुएनर वेल्टलाइनर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ भारतीय के लिए बढ़िया विकल्प हैं । भारतीय भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब निश्चित रूप से पकवान पर निर्भर करेगी, लेकिन इन पिक्स को ठंडा परोसा जा सकता है और विभिन्न प्रकार के पारंपरिक व्यंजनों के मसालेदार और जटिल स्वादों के पूरक के लिए कुछ मिठास है । निगल फ्रीहिट ग्रुनर वेल्टलाइनर 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 18 डॉलर प्रति बोतल है ।