सब्जियों के साथ आसान चिकन करी
सब्जियों के साथ आसान चिकन करी एक भारतीय रेसिपी है जो 4 परोसती है । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 362 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.7 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 95 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लाइम वेजेज, डिब्बाबंद टमाटर, तुलसी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नारियल के दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नारियल के दूध का हलवा एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सब्जियों के साथ आसान चिकन करी, सब्जियों के साथ चिकन करी, तथा सब्जियों और चिकन के साथ मैंगो करी.
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
मध्यम गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में 1 बड़ा चम्मच तेल, करी पेस्ट और प्याज पकाएं, अक्सर सरगर्मी करें और 5 से 6 मिनट तक कड़ाके की धूप दें । चिकन को सुखाएं, नमक और काली मिर्च छिड़कें और बचा हुआ तेल पैन में डालें । प्याज-करी मिश्रण में चिकन को सभी तरफ से सुनहरा होने तक पकाएं ।
ब्रोकली, गाजर, तुलसी, लहसुन और लाइम जेस्ट डालें और सब्जियों को लेपित होने तक, लगभग 2 मिनट तक हिलाते हुए पकाएँ ।
नारियल का दूध, चिकन स्टॉक और टमाटर डालें और उबाल आने दें ।
चिकन को पकने तक उबलने दें और सॉस गाढ़ा होने लगे, लगभग 20 मिनट । परोसने से पहले चूने के रस के साथ निचोड़ें ।