सब्जियों के साथ आसान फार्महाउस मेमने स्टू

सब्जियों के साथ आसान फार्महाउस मेमने स्टू
सब्जियों के साथ आसान फार्महाउस भेड़ का बच्चा स्टू सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 644 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 36 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.66 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 19 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तेल, सब्जियां, टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो वसंत सब्जियों के साथ मेम्ने स्टू, वसंत सब्जियों के साथ मेम्ने स्टू, तथा जड़ सब्जियों के साथ मेम्ने स्टू समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी रेड वाइनसूखी रेड वाइन53 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएआटाआटा4लहसुन लौंग, कटा हुआ और कुचललहसुन लौंग, कटा हुआ और कुचल5671 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।मेमने, स्टू के टुकड़े (गर्दन या टांग या अन्य भावपूर्ण बिट्स)मेमने, स्टू के टुकड़े (गर्दन या टांग या अन्य भावपूर्ण बिट्स)9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।सब्जियां, मिश्रित (प्याज का उपयोग किया जाना चाहिए ,और कटा हुआ घंटी मिर्च, तोरी, शकरकंद, गाजर और आपके द्वारा किए गए किसी भी टुकड़े को जोड़ें)सब्जियां, मिश्रित (प्याज का उपयोग किया जाना चाहिए ,और कटा हुआ घंटी मिर्च, तोरी, शकरकंद, गाजर और आपके द्वारा किए गए किसी भी टुकड़े को जोड़ें)4झींगा और शिरायुक्ततेल (तलने के लिए)तेल (तलने के लिए)1गर्म काली मिर्च, बीज और पसलियों को हटा दिया, बारीक कटा हुआ या 1/2 चम्मच टबैस्को सॉसगर्म काली मिर्च, बीज और पसलियों को हटा दिया, बारीक कटा हुआ या 1/2 चम्मच टबैस्को सॉस3हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेमसाला नमक (बीबीक्यू, आदि)मसाला नमक (बीबीक्यू, आदि)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक3971 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।टमाटर (1 टिन, रस के साथ)टमाटर (1 टिन, रस के साथ)12 चम्मच लहसुन पाउडरअचार वाली हरी फलियाँअचार वाली हरी फलियाँ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर28
पत्रिका
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