सब्जियों के साथ भारतीय विभाजन मटर
सब्जियों के साथ भारतीय विभाजन मटर एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 231 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रत्येक। के लिए $ 1.25 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । दुकान पर जाएं और फूलगोभी, जलपीनो मिर्च, जीरा और कुछ अन्य चीजों को उठाएं ताकि आज इसे बनाया जा सके । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. यह रेसिपी भारतीय व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 92 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्मोकी येलो स्प्लिट मटर (टमाटर चना दाल) 'इंडियन कुकिंग अनफोल्डेड' से, ईस्ट इंडियन स्प्लिट मटर पिलाफ, तथा मटर और सुअर की पूंछ विभाजित करें.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर 10 इंच के सिलेट में तेल गरम करें । जीरा, हल्दी और मिर्च को तेल में 2 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी हिलाएं ।
फूलगोभी और शोरबा में हिलाओ। कुक और कवर 3 से 4 मिनट या फूलगोभी के नरम होने तक ।
शेष सामग्री में हिलाओ। लगभग 5 मिनट पकाएं, कभी-कभी गर्म होने तक हिलाएं ।