समुद्री शैवाल सलाद
समुद्री शैवाल सलाद एक है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी साइड डिश। इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 0 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 25 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 12 सेंट, यह नुस्खा कवर 0% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 45 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चावल का सिरका, तिल, चीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 11 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं यूचुमा समुद्री शैवाल केराबू (यूचुमा समुद्री शैवाल सलाद), समुद्री शैवाल सलाद, तथा समुद्री शैवाल सलाद.
निर्देश
समुद्री शैवाल को पानी से भरे बड़े कटोरे में रखें ।
10 से 15 मिनट तक या समुद्री शैवाल के कोमल होने तक भीगने दें । मुट्ठी भर काम करते हुए, अवशिष्ट पानी के समुद्री शैवाल को निचोड़ें ।
कटिंग बोर्ड पर समुद्री शैवाल रखें और मोटा आधा इंच स्लाइस में काट लें । तेल, सिरका, नमक और चीनी में समुद्री शैवाल पोशाक । स्वाद के लिए सीज़निंग को समायोजित करें, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप अपने समुद्री शैवाल को कितना पसंद करते हैं ।
तिल के बीज के साथ छिड़के और ठंडा या कमरे के तापमान पर परोसें । बचे हुए समुद्री शैवाल को रेफ्रिजरेटर में चार दिनों तक रखा जा सकता है ।