सरल चिकन और जई Groat सूप

आपके मुख्य पाठ्यक्रम प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए साधारण चिकन और ओट ग्रेट सूप एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 211 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.66 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तोरी, गाजर, अजवाइन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । मटर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान Peasy स्ट्रॉबेरी खाने के बाद मिठाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सरल चिकन और जई Groat सूप, एक प्रकार का अनाज Groat हलवा, तथा साधारण चिकन सूप.
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में 2 1/2 कप पानी और ग्रेट्स मिलाएं; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें, और 45 मिनट या निविदा तक उबाल लें (ओवरकुक न करें) ।
नाली; एक कागज तौलिया के साथ पैन साफ कर लें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर पैन में तेल गरम करें ।
प्याज, अजवाइन, और गाजर जोड़ें; 8 मिनट या निविदा तक भूनें ।
तोरी और लहसुन जोड़ें; 2 मिनट भूनें ।
पके हुए ग्रेट्स, शोरबा और अगली 5 सामग्री (टमाटर के माध्यम से) जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें, और 10 मिनट उबाल लें । मटर और तुलसी में हिलाओ ।