सरल मणिकोटी
सरल मैनिकोटी के बारे में आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 7 सर्विंग्स के साथ बनाता है 410 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, और 23 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.62 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, मैनिकोटी के गोले, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । एक चम्मच के साथ 32 का स्कोर%, यह पकवान बल्कि खराब है । कोशिश करो मणिकोटी-एक सरल लेकिन अविश्वसनीय प्रवेश, मानिकोटी, और मानिकोटी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कड़ाही में, मध्यम आँच पर बीफ़ को तब तक पकाएँ जब तक कि गुलाबी न हो जाए; नाली ।
गर्मी से निकालें । 1 कप स्पेगेटी सॉस, प्याज पाउडर, नमक और काली मिर्च में हिलाओ । 5 मिनट तक ठंडा करें । 1/2 कप एक तरफ सेट करें ।
शेष मांस मिश्रण में पनीर जोड़ें।
मैनीकोटी के गोले में सामान; एक बढ़ी हुई 13-इंच में व्यवस्थित करें । एक्स 9-में। बेकिंग डिश।
शेष स्पेगेटी सॉस और आरक्षित मांस मिश्रण को मिलाएं; गोले के ऊपर डालें ।
बेक, खुला, 350 डिग्री पर 10 मिनट के लिए या गर्म होने तक ।