हुक, लाइन ' एन ' सिंकर मिक्स

हुक, लाइन ' एन ' सिंकर मिक्स
हुक, लाइन ' एन ' सिंकर मिक्स एक है लैक्टो ओवो शाकाहारी साइड डिश। इस व्यंजन के एक भाग में लगभग शामिल हैं 13 ग्राम प्रोटीन, 28 ग्राम वसा, और की कुल 528 कैलोरी. के लिए $ 1.61 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 परोसता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए मक्खन, भुनी हुई मूंगफली, तारगोन और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 39 का खराब स्कोर%. कोशिश करो हुक, लाइन, और सरल, सिंकर मात्ज़ो बॉल्स, और सिंकर मात्ज़ो बॉल्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
2-क्यूटी में । माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरा, पहले पांच अवयवों को मिलाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँकैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँ
बारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्चबारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्च
2
पटाखे, प्रेट्ज़ेल, चीरियोस और मूंगफली जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
CheeriosCheerios
बाइंडिंग के लिएबाइंडिंग के लिए
3/8-इंच के टुकड़ों में काटें3/8-इंच के टुकड़ों में काटें
1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)
3
माइक्रोवेव, खुला, 1 मिनट के लिए उच्च पर, एक बार सरगर्मी । पूरी तरह से ठंडा। एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँकैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँ

सामग्री

3(सर्दी)मक्खन, पिघला हुआमक्खन, पिघला हुआ01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।अजवाइन नमकअजवाइन नमक1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएCheeriosCheerios1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)सूखे अजमोद के गुच्छेसूखे अजमोद के गुच्छे11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।सूखे तारगोनसूखे तारगोन1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखी भुनी हुई मूंगफलीसूखी भुनी हुई मूंगफली2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसुनहरी पटाखेसुनहरी पटाखे11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।कटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)कटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएप्रेट्ज़ेल स्टिक्सप्रेट्ज़ेल स्टिक्स
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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