हीथर की क्विनोआ रेसिपी

एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम? हीथर की क्विनोआ रेसिपी एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 18 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 406 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. 821 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास अनाज समुद्री नमक, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, कद्दू के बीज और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । एक चम्मच के साथ 99 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । कोशिश करो हीथर की फारो रेसिपी, हीथर की टोस्टेड पेकन टॉफी रेसिपी, तथा क्विनोआ रेसिपी के साथ मीटलाफ समान व्यंजनों के लिए ।