हैम, आलू और लीक सूप

हैम, आलू और लीक सूप
हैम, आलू और लीक सूप एक है लस मुक्त 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस होर डी ' ओवरे में है 165 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.56 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । पिसी हुई काली मिर्च, नमक, चिकन शोरबा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 341 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सर्दी. यह केवल व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. एक चम्मच के साथ 0 का स्कोर%, यह व्यंजन कामचलाऊ है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों को देखें: हैम के साथ आलू लीक सूप, आलू हैम और लीक सूप, तथा हैम के साथ लीक और आलू का सूप.

निर्देश

1
मक्खन में कुक लीक: मध्यम गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा स्क्रैपलताजा स्क्रैपल
गार्निश के लिए ताजा कटे हुए टैरेगन पत्तेगार्निश के लिए ताजा कटे हुए टैरेगन पत्ते
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
2
लीक जोड़ें और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, 5 मिनट के लिए, या जब तक लीक नरम नहीं होते हैं लेकिन भूरे रंग के नहीं होते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गार्निश के लिए ताजा कटे हुए टैरेगन पत्तेगार्निश के लिए ताजा कटे हुए टैरेगन पत्ते
1
चिकन शोरबा, आलू और सफेद मिर्च जोड़ें । मध्यम उच्च गर्मी पर उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुईज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई
1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
2
गर्मी कम करें । 25 मिनट या सब्जियों के बहुत कोमल होने तक ढककर उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
3
सूप को प्यूरी करें: एक विसर्जन ब्लेंडर, या बैचों में काम करने वाले एक खड़े ब्लेंडर का उपयोग करके, चिकनी होने तक प्रक्रिया करें । (यदि एक खड़े ब्लेंडर का उपयोग कर रहे हैं, तो अपने ब्लेंडर को गर्म सूप के साथ एक तिहाई से अधिक न भरें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार समायोजित करें)(व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार समायोजित करें)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
विसर्जन ब्लेंडरविसर्जन ब्लेंडर
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
4
हैम, क्रीम, सीज़निंग जोड़ें: सूखे हैम और पर्याप्त क्रीम, दूध, या आधा और आधा, या स्टॉक को वांछित स्थिरता के लिए सूप को पतला करने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप चॉकलेट कोटेड कैंडीज, जैसे M&M's1 कप चॉकलेट कोटेड कैंडीज, जैसे M&M's
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
Diced हैमDiced हैम
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
(व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार समायोजित करें)(व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार समायोजित करें)
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
5
नमक के साथ स्वादानुसार सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
6
अजमोद, चिव्स या डिल के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ

सामग्री

23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन2स्मॉल्स4 कप पतले कटे हुए लीक, सफेद और हल्के हरे रंग के हिस्से बनाने के लिए बड़े या लीक (देखें कि लीक कैसे साफ करें)4 कप पतले कटे हुए लीक, सफेद और हल्के हरे रंग के हिस्से बनाने के लिए बड़े या लीक (देखें कि लीक कैसे साफ करें)9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुईज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बड़े रसेट आलू (लगभग, छीलकर, 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लेंबड़े रसेट आलू (लगभग, छीलकर, 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन सफेद मिर्चजमीन सफेद मिर्च4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहैम, dicedहैम, diced591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोक्रीम, आधा और आधा, या चिकन स्टॉकक्रीम, आधा और आधा, या चिकन स्टॉक1प्रत्येक के लिए।स्वादानुसार नमकस्वादानुसार नमक33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएताजा अजमोद, चिव्स या डिल, कटा हुआताजा अजमोद, चिव्स या डिल, कटा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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