हैम और मटर चावल केक

हैम और मटर चावल केक
यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 355 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा प्रत्येक। अगर $ 1.09 प्रति सेवारत आपके बजट में गिरावट, हैम और मटर चावल केक एक महान हो सकता है लस मुक्त और डेयरी मुक्त कोशिश करने के लिए नुस्खा । सीरियस ईट्स की इस रेसिपी के 35 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चावल, प्याज, कोषेर नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो भुना हुआ सब्जी रागो के साथ जंगली चावल और ब्राउन चावल केक, ठंडा मटर सलाद, तथा चीनी स्नैप पीन और गाजर सोबा नूडल्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक मध्यम नॉन-स्टिक कड़ाही में 1 चम्मच वनस्पति तेल को मध्यम उच्च गर्मी पर झिलमिलाहट तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
2
हैम डालें और लगातार चलाते हुए हैम के कुरकुरा होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
3
हैम को पैन से निकालें और एक बड़े कटोरे में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
4
पैन में प्याज डालें और प्याज के नरम होने तक और ब्राउन होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
5
हैम के साथ कटोरे में स्थानांतरण ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
6
हैम मिश्रण में चावल, मटर, टमाटर का पेस्ट और लाल मिर्च के गुच्छे डालें और तब तक मिलाएँ जब तक कि सभी सामग्री समान रूप से शामिल न हो जाएँ । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें, फिर फेंटा हुआ अंडा डालें और तब तक मिलाएँ जब तक कि अंडा पूरा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
पैकेज प्राकृतिक केक मिश्रणपैकेज प्राकृतिक केक मिश्रण
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
7
अपने हाथों का उपयोग करके, चावल के मिश्रण को 8 समान आकार की गेंदों में बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
8
झिलमिलाहट तक मध्यम-उच्च गर्मी पर एक मध्यम नॉन-स्टिक कड़ाही में वनस्पति तेल का एक और चम्मच गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
9
आधा राइस केक डालें और एक तरफ ब्राउन होने तक, लगभग 4 मिनट तक पकाएँ । पलटें और दूसरी तरफ ब्राउन होने तक, लगभग 4 मिनट तक पकाएं । बचे हुए केक के साथ दोहराएं और स्कैलियन से सजाकर गरमा गरम परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप एशियाई लाल बीन पेस्ट1 कप एशियाई लाल बीन पेस्ट
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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