हैम्बर्गर सहायक बजट खिंचाव

हैम्बर्गर सहायक बजट खिंचाव
हैमबर्गर हेल्पर बजट खिंचाव सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 502 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा. के लिए $ 1.34 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । से यह नुस्खा Food.com 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए हैमबर्गर हेल्पर मिक्स, प्याज पाउडर, टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो हैमबर्गर स्किलेट डिनर हैमबर्गर हेल्पर पर एक ताजा ले लो, घर का बना हैमबर्गर सहायक, तथा अपना खुद का हैमबर्गर हेल्पर कैसे बनाएं समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)1कसा हुआ परमेसन चीज़(प्रत्येक में नट्स रहित मिल्क चॉकलेट बार)(प्रत्येक में नट्स रहित मिल्क चॉकलेट बार)411हैबेनेरो मिर्चकटा हुआ गाजर, संयुक्त राष्ट्र सूखाकटा हुआ गाजर, संयुक्त राष्ट्र सूखा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी177हैबेनेरो मिर्चबीफ पास्ता के लिए बॉक्स हैमबर्गर हेल्पर मिक्स, संलग्न मसाला पैकेज और नूडल्स का उपयोग करेंबीफ पास्ता के लिए बॉक्स हैमबर्गर हेल्पर मिक्स, संलग्न मसाला पैकेज और नूडल्स का उपयोग करें454हैबेनेरो मिर्चहैमबर्गरहैमबर्गर7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोफैंसी कट सूखे नूडल्सफैंसी कट सूखे नूडल्स1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोप्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कंधाकंधा1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)2-1/4 कप भारी व्हिपिंग क्रीम, विभाजित2-1/4 कप भारी व्हिपिंग क्रीम, विभाजित791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोटमाटर, बारीक कटा हुआटमाटर, बारीक कटा हुआ1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआबिना मेवे के दूध चॉकलेट बारबिना मेवे के दूध चॉकलेट बार
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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