हैमबर्गर हैश
नुस्खा हैमबर्गर हैश तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक महान है लस मुक्त अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.45 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 581 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 36 ग्राम वसा. यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । यदि आपके पास हाथ में बेकिंग आलू, जमीन के गोल, अंडे और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो पनीर हैमबर्गर हैश, हैमबर्गर हैश ब्राउन, तथा चीनी हैमबर्गर हैश समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
400 एफ के लिए पहले से गरम ओवन । कांटा निविदा तक लगभग 30 मिनट के लिए एक कांटा और सेंकना के साथ आलू चुभन । यदि वांछित हो तो छीलें, और 1/2-इंच पासा में काट लें ।
गर्म होने तक मध्यम आँच पर 9 - या 10 इंच की भारी कड़ाही गरम करें ।
गोमांस जोड़ें और एक लकड़ी के चम्मच के साथ तोड़ दें । 1/4 चम्मच के साथ सीजन । नमक। ब्राउन होने तक पकाएं, लगभग 6 मिनट; एक प्लेट में निकाल लें ।
1 बड़ा चम्मच जोड़ें। कड़ाही में तेल।
प्याज जोड़ें और पकाना, सरगर्मी, नरम होने तक, लगभग 4 मिनट ।
आलू, 1 बड़ा चम्मच जोड़ें । मक्खन और शेष तेल। 1/2 चम्मच के साथ सीजन । नमक और 1/4 चम्मच । काली मिर्च और पकाना, कभी-कभी पलटते हुए, जब तक कि आलू सुनहरा और कुरकुरा न हो जाए, लगभग 5 मिनट । पके हुए ग्राउंड बीफ को पैन में लौटाएं और गर्म होने तक पकाएं ।
1 बड़ा चम्मच पिघलाएं। एक नॉनस्टिक कड़ाही में मक्खन । पैन में 4 अंडे क्रैक करें, 1/8 चम्मच के साथ सीजन । नमक और काली मिर्च, और तलना। शेष मक्खन, अंडे, नमक और काली मिर्च के साथ दोहराएं ।
हैश के प्रत्येक भाग के साथ 2 अंडे परोसें ।