हार्दिक Minestrone
हार्दिक मिनस्ट्रोन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 94 सेंट खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 233 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 9g वसा की प्रति सेवारत। केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ट्यूब पास्ता, नमक, पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पास्ता का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट मिठाई पास्ता एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो हार्दिक Minestrone, हार्दिक Minestrone, तथा हार्दिक Minestrone सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक डच ओवन में, सूअर का मांस, अजवाइन और प्याज को मध्यम आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि मांस गुलाबी न हो जाए ।
लहसुन जोड़ें; 1 मिनट और पकाएं ।
टमाटर, बीन्स, टमाटर का रस, टमाटर सॉस, शोरबा, गाजर, तोरी, इतालवी मसाला, नमक, चीनी अगर वांछित और काली मिर्च में हिलाओ । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें; 30-35 मिनट के लिए या गाजर के नरम होने तक ढककर उबालें ।
एक फ्रीजर कंटेनर में 6 कप सूप स्थानांतरित करें; ठंडा । 3 महीने तक फ्रीज करें ।
शेष सूप में पानी और पास्ता जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । ढककर पास्ता के नरम होने तक पकाएं ।
जमे हुए सूप का उपयोग करने के लिए: रेफ्रिजरेटर में पिघलना; एक बड़े सॉस पैन में स्थानांतरण । पानी में हिलाओ। उबाल लें; गर्मी कम करें ।
पास्ता जोड़ें; कवर करें और निविदा तक पकाना ।