हार्दिक दलिया ऊर्जा कुकीज़
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मिठाई व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए हार्दिक दलिया ऊर्जा कुकीज़ को आज़माएं । यह नुस्खा 18 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 295 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 36 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 35 लोग प्रभावित हुए । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और शाकाहारी आहार। यदि आपके पास ओट्स, डेयरी-मुक्त मार्जरीन, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ऑन-द-मूव दिनों के लिए दलिया ऊर्जा कुकीज़, कुरकुरे, हार्दिक दलिया कुकीज़, तथा कुरकुरे हार्दिक दलिया कुकीज़.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री पर प्रीहीट करें ।
एक बाउल में मैदा, बेकिंग सोडा और नमक को एक साथ फेंट लें और एक तरफ रख दें । मार्जरीन और शक्कर को एक साथ हल्का और फूलने तक क्रीम करें । अंडे और वेनिला में मारो, आवश्यकतानुसार कटोरे के किनारों को खुरच कर ।
चीनी मिश्रण में आटा मिश्रण जोड़ें और संयुक्त होने तक हरा दें । इसके बाद ओट्स, किशमिश, सूरजमुखी के बीज और नारियल को मिलाने तक हिलाएं । ड्रॉप स्तर 1/4-बेकिंग शीट पर आटा के कप उपाय (मैं अपने आइसक्रीम स्कूप का उपयोग करता हूं) लगभग 1 1/2 इंच अलग ।
तब तक बेक करें जब तक कि वे सुनहरे भूरे रंग के न हो जाएं और स्पर्श करने के लिए नरम हो जाएं लगभग 18 कुकी शीट को आधा घुमाते हुए । कुकी शीट पर 5 मिनट ठंडा करें और फिर पूरी तरह से ठंडा होने के लिए वायर रैक में स्थानांतरित करें ।