हार्दिक फसल और हैम स्टू

हार्दिक फसल और हैम स्टू
हार्दिक हार्वेस्ट और हैम स्टू सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 नुस्खा 6 और लागत में कार्य करता है $ 1.57 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 199 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गोभी, प्याज, पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जीरा बीज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं डल्से डे लेचे के साथ कैरवे सीड कुकीज एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजन हैं हार्वेस्ट स्टू, हार्वेस्ट स्टू, तथा हार्वेस्ट स्टू.

निर्देश

1
मध्यम गर्मी पर एक बड़े बर्तन में गर्म जैतून का तेल । प्याज में हिलाओ और निविदा तक पकाना, लगभग 3 मिनट । लहसुन और हैम में हिलाओ; एक और 2 मिनट के लिए पकाना । कटा हुआ गोभी और पानी में हिलाओ । कवर, और 10 मिनट उबाल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
2
आलू, गाजर, अजवाइन के बीज, गाजर के बीज, लाल शिमला मिर्च, नमक और काली मिर्च में हिलाओ । कवर करें, और 10 से 12 मिनट उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जीरा बीजजीरा बीज
अजवाइन बीजअजवाइन बीज
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
3
गर्मी को मध्यम कम करें, साग में हलचल करें, सीज़निंग समायोजित करें, और 10 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिएएक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिए
ग्रीन्सग्रीन्स
4
रोटी के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर76
पत्रिका
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