हार्दिक बीफ और पनीर एनचिलाडास

हार्दिक बीफ और पनीर एनचिलाडास
हार्दिक बीफ और चीज़ एनचिलाडस को शुरू से अंत तक बनाने में करीब 50 मिनट लगते हैं। यह लैक्टो ओवो शाकाहारी नुस्खा 7 लोगों के लिए है और इसकी कीमत प्रति सेवारत $1.04 है। एक सेवारत में 456 कैलोरी , 13 ग्राम प्रोटीन और 25 ग्राम वसा होती है। यह मैक्सिकन मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। 13 लोग इस नुस्खे को आजमाने से खुश थे। स्टोर पर जाएँ और आज इसे बनाने के लिए चेडर चीज़, प्याज़, एनचिलाडा सॉस और कुछ अन्य चीज़ें लें। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह नुस्खा 52% के स्पूनएकुलर स्कोर का हकदार है । यह स्कोर अच्छा है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह नुस्खा पसंद आया , उन्हें एनचिलाडस वर्डेस (ग्रीन एनचिलाडस)

निर्देश

1
एक बड़े सॉस पैन में, मध्यम आँच पर बीफ़ और प्याज़ को तब तक पकाएँ जब तक कि मांस गुलाबी न हो जाए; पानी निकाल दें। बीन्स, 2/3 कप एनचिलाडा सॉस और 2 बड़े चम्मच साल्सा डालकर हिलाएँ; एक तरफ़ रख दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Enchilada सॉसEnchilada सॉस
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
अजो के ग्राहकअजो के ग्राहक
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
2
एक छोटी कड़ाही में 1/4 इंच तेल गरम करें। प्रत्येक टॉर्टिला को गरम तेल में 3 सेकंड के लिए दोनों तरफ से डुबोएं या नरम होने तक डुबोएं; कागज़ के तौलिये पर निकाल लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिकव्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
3
प्रत्येक टॉर्टिला के ऊपर 2/3 कप गोमांस मिश्रण डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
4
रोल करें और 11 इंच x 7 इंच के बेकिंग डिश में सीम वाली तरफ नीचे की ओर रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
देश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नदेश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
5
शेष एन्चीलाडा सॉस और साल्सा छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Enchilada सॉसEnchilada सॉस
अजो के ग्राहकअजो के ग्राहक
6
पनीर और जैतून छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
7
बिना ढके, 350° पर 20-25 मिनट तक या बुलबुले बनने तक बेक करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नकंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स7
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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