हिरन का मांस युक्तियाँ और चावल

हिरन का मांस युक्तियाँ और चावल
वेनिसन टिप्स एंड राइस 4 सर्विंग्स के साथ एक डेयरी मुक्त रेसिपी है। $1.31 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 26% पूरा करता है । इस मुख्य पाठ्यक्रम में प्रति सेवारत 420 कैलोरी , 31 ग्राम प्रोटीन और 17 ग्राम वसा है । इस रेसिपी से 43 लोग प्रभावित हुए. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए वनस्पति तेल, बेल मिर्च, वेनिसन स्टू मांस और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण आवश्यक है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट का समय लगता है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने निर्णय लिया कि यह नुस्खा 93% के चम्मच स्कोर का हकदार है । यह स्कोर अद्भुत है. समान व्यंजनों के लिए बॉर्बन बटर वेनिसन स्टेक "टिप्स , चावल के साथ मशरूम बीफ टिप्स , और चावल के साथ काजुन बीफ टिप्स आज़माएं।

निर्देश

1
मध्यम-तेज़ आंच पर एक बड़ी कड़ाही में तेल गरम करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
हिरन का मांस के टुकड़े डालें, और बाहर से अच्छी तरह भूरा होने और लगभग पक जाने तक पकाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिसनवेनिसन
3
पैकेज के निर्देशों के अनुसार बीफ़ स्वाद वाले चावल का मिश्रण तैयार करें। जब चावल पक रहे हों, तो हिरन का मांस, हरी मिर्च, लाल मिर्च और प्याज डालें। चावल पकने और मिर्च नरम होने तक धीमी आंच पर पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआपपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
वेनिसनवेनिसन
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर23
पत्रिका
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