हम्मस और क्रूडिटेस

नुस्खा हम्मस और क्रूडिटेस आपके मध्य पूर्वी लालसा को मोटे तौर पर संतुष्ट कर सकते हैं 45 मिनट. यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 35 सेंट. इस होर डी ' ओवरे में है 192 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जैतून का तेल, पिसा हुआ जीरा, नींबू का रस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 23 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो फूलगोभी क्रूडिटेस के लिए अजमोद ह्यूमस, फूलगोभी क्रूडाइट्स के लिए अजमोद ह्यूमस, तथा सफेद बीन हम्मस के साथ क्रूडिटेस समान व्यंजनों के लिए ।