हरी चाय एन ' नाशपाती सूप

हरी चाय एन ' नाशपाती सूप
ग्रीन टी एन ' नाशपाती सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $15.35 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 599 कैलोरी. स्वस्थ सेब की इस रेसिपी में 9 पंखे हैं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एवोकैडो, केल, समुद्री नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । एवोकैडो का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट एवोकैडो मूस / त्वरित डार्क चॉकलेट एवोकैडो मूस एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 86 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं घर का बना स्टारबक्स ग्रीन टी फ्रैप्पुकिनो, हरी इलायची के साथ नाशपाती जाम, तथा थाई आइस्ड टी.

सामग्री

1पका हुआ एवोकैडो, छिलका, पिसा हुआ और कटा हुआपका हुआ एवोकैडो, छिलका, पिसा हुआ और कटा हुआ4largesबार्टलेट नाशपाती, कटा हुआबार्टलेट नाशपाती, कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेचिया बीजचिया बीज2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोडेयरी मुक्त सादा दही जैसे सोडास्वादिष्ट नारियल दहीडेयरी मुक्त सादा दही जैसे सोडास्वादिष्ट नारियल दही2ताजा पुदीने की पत्तियां, गार्निश के लिएताजा पुदीने की पत्तियां, गार्निश के लिए2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहरी चाय, पीसाहरी चाय, पीसा1कसा हुआ परमेसन चीज़किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1गुच्छागोभी, कटा हुआगोभी, कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़मैका पाउडरमैका पाउडर2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेताजा निचोड़ा हुआ संतरे का रसताजा निचोड़ा हुआ संतरे का रस1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)संतरे का छिलकासंतरे का छिलका791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगुलाब जलगुलाब जल0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिएताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए1पाश्चुरीकृत अंडे का सफेद भाग (कार्टून से), कमरे के तापमान परपाश्चुरीकृत अंडे का सफेद भाग (कार्टून से), कमरे के तापमान पर
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर56
पत्रिका
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