हरी देवी ड्रेसिंग के साथ बटर लेट्यूस और एस्केरोल सलाद

हरी देवी ड्रेसिंग के साथ बटर लेट्यूस और एस्केरोल सलाद
ग्रीन देवी ड्रेसिंग के साथ बटर लेट्यूस और एस्केरोल सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.68 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, प्राइमल और पेसटेरियन रेसिपी है 135 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 10 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए स्कैलियन, वाइन विनेगर, क्रीम और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मक्खन सलाद सलाद डब्ल्यू / तुलसी हरी देवी ड्रेसिंग, अनार के बीज के साथ एस्केरोल और मक्खन सलाद सलाद, तथा अनार के बीज और हेज़लनट्स के साथ एस्केरोल और बटर लेट्यूस सलाद.

निर्देश

1
एक खाद्य प्रोसेसर में दही और अगली 6 सामग्री (एंकोवी पेस्ट के माध्यम से) मिलाएं; चिकना होने तक शुद्ध ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Anchovy पेस्टAnchovy पेस्ट
2 डिब्बे (प्रत्येक 15-1/4 औंस) कटे हुए नाशपाती, अच्छी तरह से सूखा हुआ2 डिब्बे (प्रत्येक 15-1/4 औंस) कटे हुए नाशपाती, अच्छी तरह से सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
2
एक कटोरे में सलाद साग, मटर, और रिकोटा सलाटा टॉस करें; ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Ricotta पनीर SalataRicotta पनीर Salata
ग्रीन्सग्रीन्स
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
3
पाइन नट्स के साथ छिड़के; सेवा करते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा

सामग्री

1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेanchovy पेस्टanchovy पेस्ट1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआफटा हुआ मक्खन सलाद (1 सिर)फटा हुआ मक्खन सलाद (1 सिर)7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोफटा हुआ एस्केरोल (1 सिर)फटा हुआ एस्केरोल (1 सिर)12 चम्मच लहसुन पाउडरकटा हुआ ताजा डिलकटा हुआ ताजा डिल12 चम्मच लहसुन पाउडरकटा हुआ ताजा तारगोनकटा हुआ ताजा तारगोन43 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएसादा कम वसा दहीसादा कम वसा दही2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए मटर, thawedजमे हुए मटर, thawed23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपाइन नट, toastedपाइन नट, toasted571 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पतले कटा हुआ रिकोटा सलाटापतले कटा हुआ रिकोटा सलाटा2कटा हुआ स्कैलियन, केवल हरा भागकटा हुआ स्कैलियन, केवल हरा भाग23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएहल्की खट्टा क्रीमहल्की खट्टा क्रीम1डबल स्टफ्ड ओरियोज़तारगोन या सफेद शराब सिरकातारगोन या सफेद शराब सिरका
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर92
पत्रिका
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