हरी बीन चेडर पुलाव
एक की जरूरत है लस मुक्त साइड डिश? ग्रीन बीन चेडर पुलाव कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 194 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 81 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास सोया सॉस, डैश ग्राउंड पेपर, डाइट्ज़ और वाटसन एनवाई सी-शार्प चेडर चीज़, और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 35 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चेडर ग्रीन बीन पुलाव, चेडर-पेकन ग्रीन बीन पुलाव, तथा डबल चेडर ग्रीन बीन पुलाव.
निर्देश
सूप, दूध, सोया सॉस, काली मिर्च, 1 कप चेडर चीज़, बीन्स और 2/3 कप प्याज़ को 1 1/2 क्वार्ट पुलाव में मिलाएँ ।
350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर 25 मिनट तक या बीन मिश्रण गर्म और बुदबुदाती होने तक बेक करें । बीन मिश्रण हिलाओ।
शेष चेडर पनीर और प्याज के साथ छिड़के ।
अतिरिक्त 5 मिनट तक या प्याज और पनीर को सुनहरा भूरा होने तक बेक करें ।