हर्बी बटरमिल्क मैश
हर बार जब आप दक्षिणी भोजन के लिए तरसते हैं तो खाने या ऑर्डर करने के लिए बाहर जाना भूल जाते हैं । घर पर हर्बी बटरमिल्क मैश बनाने की कोशिश करें । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी नुस्खा है 244 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 60 सेंट, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । बहुत से लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद नहीं आया । यह नुस्खा बीबीसी गुड फूड मैरिस पाइपर आलू, मक्खन, छाछ और जड़ी बूटी की आवश्यकता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 49 का शानदार स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे जैतून का तेल मैश के साथ हर्बी सरसों चिकन, शाकाहारी बैंगर्स और लो कार्ब मैश! (बैंगर्स और मैश), तथा हर्बी जुलेप.
निर्देश
नमकीन पानी के बड़े पैन में आलू उबालें, ढक्कन के साथ, निविदा तक 15-20 मिनट के लिए ।
अच्छी तरह से सूखा, पैन पर लौटें, कवर करें और 1-2 मिनट के लिए भाप-सूखा छोड़ दें ।
गर्मी से निकालें और आलू को चिकना होने तक मैश करें । पैन के एक तरफ धक्का दें, मक्खन और छाछ डालें, फिर मक्खन के पिघलने तक धीरे से गर्म करें । चिकनी होने तक एक बार में आलू में थोड़ा मारो ।
कटी हुई जड़ी-बूटियाँ डालें और पिसी हुई सफेद मिर्च और नमक डालें ।