हर्ब लहसुन बेक्ड आलू
हर्ब लहसुन बेक्ड आलू सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है । इस व्यंजन के एक भाग में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल 221 कैलोरी. के लिये प्रति सेवारत 58 सेंट, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आलू, अजवायन के फूल, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 92 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो भुना हुआ लहसुन और जड़ी बूटी आलू, हर्ब लहसुन रोस्ट आलू, और भुना हुआ लहसुन-जड़ी बूटी नए आलू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
उच्च गर्मी के लिए पहले से गरम ग्रिल।
एक कांटा के साथ सभी पक्षों पर पंचर आलू । प्रत्येक आलू को जैतून के तेल के साथ कोट करें, और नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें ।
प्रत्येक आलू को एल्यूमीनियम पन्नी की एक अलग शीट के अंत में रखें । थाइम और मेंहदी की टहनी को हाथ से कुचलें, और प्रत्येक आलू के बगल में 2 टहनी और कुचल लहसुन का 1/4 भाग रखें ।
पन्नी में आलू और जड़ी बूटियों को रोल करें और सील करने के लिए पक्षों पर मोड़ो ।
पहले से गरम ग्रिल पर आलू के पैकेट रखें, और ढक्कन बंद करें । कुक 40 मिनट, कभी-कभी मोड़, निविदा तक ।