हर्ब विनैग्रेट के साथ हरा सलाद

हर्ब विनैग्रेट के साथ हरा सलाद
हर्ब विनैग्रेट के साथ ग्रीन सलाद वह हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं। $1.04 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 8% पूरा करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 2 ग्राम प्रोटीन , 4 ग्राम वसा और कुल 62 कैलोरी होती है। यह रेसिपी 8 लोगों को परोसती है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं। इस रेसिपी को तैयार करने से लेकर प्लेट तक बनाने में लगभग 15 मिनट का समय लगता है। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए कैनोलन तेल, हरा प्याज, मशरूम और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण ही आवश्यक है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और संपूर्ण 30 आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 37% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है , जो काफी खराब है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको हर्ब विनैग्रेट के साथ वेरी ग्रीन सलाद , हर्ब विनैग्रेट के साथ ग्रीन गॉडेस क्विनोआ सलाद , और विंटर ग्रीन सलाद और ग्रीन एप्पल विनैग्रेट के साथ ऑयस्टर और कैरामेलाइज़्ड प्याज पैन रोस्ट जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।

निर्देश

1
एक छोटे कटोरे में, पहली नौ सामग्रियों को फेंट लें। ढककर कम से कम 8 घंटे के लिए फ्रिज में रखें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 आम, छिला हुआ, गुठली निकाला हुआ और मोटा कटा हुआ1 आम, छिला हुआ, गुठली निकाला हुआ और मोटा कटा हुआ
सख्त टोफू, टूटा हुआसख्त टोफू, टूटा हुआ
2
सलाद के साग, टमाटर और मशरूम को आठ सलाद प्लेटों में बाँट लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीन्सग्रीन्स
भुने हुए लहसुन के सूप के साथ, बिना पतला किया हुआभुने हुए लहसुन के सूप के साथ, बिना पतला किया हुआ
एक्स्ट्रा-वर्जिन जैतून का तेल, और आटा गूंथने के लिए और भी अधिकएक्स्ट्रा-वर्जिन जैतून का तेल, और आटा गूंथने के लिए और भी अधिक
3
व्हिस्क ड्रेसिंग; सलाद पर बूंदा बांदी करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 आम, छिला हुआ, गुठली निकाला हुआ और मोटा कटा हुआ1 आम, छिला हुआ, गुठली निकाला हुआ और मोटा कटा हुआ

सामग्री

1496 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)11 पौंड तोरी,डिल खरपतवारडिल खरपतवार11 पौंड तोरी,गर्म पानी (100°F)गर्म पानी (100°F)6largesताजा मशरूम, कटा हुआताजा मशरूम, कटा हुआ6largesताजा मशरूम, कटा हुआताजा मशरूम, कटा हुआ15मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कीमा बनाया हुआ ताजा अजमोदकीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद1लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ2हरा प्याज, कटा हुआहरा प्याज, कटा हुआ01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा606 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त240मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)फटे मिश्रित सलाद सागफटे मिश्रित सलाद साग11 पौंड तोरी,1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए61 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परटमाटर, wedges में कटौतीटमाटर, wedges में कटौती

अनुशंसित शराब: Chardonnay, सॉविनन ब्लैंक, Gruener Veltliner

सलाद के लिए शारदोन्नय, सॉविनन ब्लैंक और ग्रुएनर वेल्टलिनर मेरी शीर्ष पसंद हैं। सॉविनन ब्लैंक और ग्रूनर वेल्टलिनर दोनों के पास हर्बी नोट्स हैं जो टार्ट विनिगेट्रेट्स से मेल खाने के लिए पर्याप्त एसिड के साथ सलाद को पूरक करते हैं, जबकि क्रीमी सलाद ड्रेसिंग के लिए चार्डोनेय एक अच्छा विकल्प हो सकता है। 5 में से 4 स्टार रेटिंग के साथ आर्बोलेडा चार्डोनेय एक अच्छा मैच लगता है। इसकी कीमत लगभग 17 डॉलर प्रति बोतल है।
आर्बोलेडा चार्डोनेय
आर्बोलेडा चार्डोनेय
आर्बोलेडा शारदोन्नय चमकीले और सुंदर हल्के पीले रंग का है और नाक पर बहुत सुगंधित है, इसके एक प्रफुल्लित पक्ष में पपीता, अनानास जैसे उष्णकटिबंधीय फलों और तरबूज के हल्के स्पर्श के साथ-साथ एक अधिक जटिल और सूक्ष्म पक्ष दिखाई देता है जो विकसित हुआ है। बैरल में और हेज़लनट, बादाम, और टोस्ट का एक स्पर्श याद आ रहा है। तालु मलाईदार और स्वादिष्ट अम्लता के साथ लंबा है जो ताजगी और तनाव देता है। यह एक जटिल वाइन है जो युवावस्था और अच्छी संरचना से भरपूर है, जो लंबे समय तक चलती है, जो बोतल में उत्कृष्ट दीर्घायु का वादा करती है।
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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