हर्बलटिनी
यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 172 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.79 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । पुदीने की पत्तियों, सोडा वाटर, पुदीने की टहनी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 11 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों के लिए प्रयास करें ।
निर्देश
2 1/2 - से 3-चौथाई घड़े में, पुदीने की टहनी, मेंहदी की टहनी और चीनी मिलाएं । एक लंबे समय से संभाले हुए लकड़ी के चम्मच के साथ, जड़ी-बूटियों और चीनी को एक साथ मिलाएं (या क्रश करें) । संतरे से रस को घड़े में निचोड़ें, फिर क्वार्टर में छोड़ दें । संतरे के छिलकों से तेल छोड़ने के लिए चम्मच से कुछ बार दबाएं । जिन, चूने का रस और 1/2 कप बर्फ के पानी में हिलाओ ।
परोसें (चरण 2 देखें), या कवर करें और 4 घंटे तक ठंडा करें (नोट्स देखें) । यदि मार्टिनी ग्लास का उपयोग कर रहे हैं, तो फ्रीजर में ठंडा करें ।
परोसने के लिए, धीरे-धीरे पिचर में ठंडा सोडा पानी डालें, नीचे की तरफ । मिश्रण करने के लिए धीरे से हिलाओ ।
एक छलनी के माध्यम से ठंडा मार्टिनी ग्लास या बर्फ से भरे गिलास में डालें । प्रत्येक के ऊपर एक पुदीने की पत्ती तैरें ।