हरी मिर्च एकमात्र पुलाव
नुस्खा हरी मिर्च एकमात्र पुलाव अपने अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. के लिए $ 3.6 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 259 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यदि आपके हाथ में वसा-स्किम्ड चिकन शोरबा, आटा, मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 50 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पोर्क और हरी मिर्च पुलाव, पोर्क और हरी मिर्च पुलाव, तथा हरी मिर्च चावल पुलाव.
निर्देश
मशरूम से फीका पड़ा हुआ स्टेम सिरों को ट्रिम और त्यागें; पतले स्लाइस मशरूम । उच्च गर्मी पर 10 से 12 इंच के फ्राइंग पैन में, मशरूम को 1 बड़ा चम्मच मक्खन में अक्सर हल्का भूरा होने तक, 12 से 15 मिनट तक हिलाएं । एक उथले 1 1/2-चौथाई गेलन पुलाव में चम्मच या 4 उथले रैकिन्स (लगभग 1 1/2 कप प्रत्येक) के बीच समान रूप से विभाजित करें ।
पैन में बचा हुआ मक्खन और प्याज और मिर्च डालें । प्याज के लंगड़ा होने तक, लगभग 5 मिनट तक अक्सर हिलाएं ।
आटा जोड़ें, अच्छी तरह मिलाएं, और शोरबा में हलचल करें । एक ब्लेंडर या खाद्य प्रोसेसर में शुद्ध मिश्रण; पैन पर लौटें ।
खट्टा क्रीम जोड़ें और उबलने तक उच्च गर्मी पर हलचल करें ।
गर्मी से निकालें और नींबू का रस जोड़ें । मछली को कुल्ला, पुलाव में मशरूम (या समान रूप से रामकिंस में) पर एक समान परत में व्यवस्थित करें, और सॉस के साथ कवर करें ।
एक 400 ओवन में सेंकना जब तक मछली के गुच्छे, 12 से 15 मिनट तक । नमक के साथ सीजन ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर, और पिनोट नोयर मछली के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । सेंटी सॉर्टेसेले पिनोट ग्रिगियो 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 17 डॉलर प्रति बोतल है ।
Santi Sortesele Pinot Grigio
स्ट्रॉ पीला रंग, नाशपाती, खुबानी और सफेद फूलों की एक करीबी केंद्रित नाक के साथ । फल तालु, पत्थर के फल के शीर्ष नोटों के साथ, परिपक्वता और गोलाई को अच्छी तरह से एक सुरुचिपूर्ण अम्लता और स्वाद द्वारा समर्थित दिखाता है, जो एक लंबे, सुस्त खत्म को सुनिश्चित करता है ।