हरीसा-मैरीनेटेड टॉप सिरोलिन टिप्स

हरीसा-मैरीनेटेड टॉप सिरोलिन टिप्स
हरीसा-मैरीनेटेड टॉप सिरोलिन टिप्स एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 299 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. के लिए $ 2.69 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । अगर आपके हाथ में हरीसा सॉस, लहसुन की कलियां, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । गोल्डन ब्राउन शुगर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं च्यूवी ब्राउन शुगर और ब्राउन एले कुकीज एक मिठाई के रूप में । 177 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो सब्जियों के साथ सिरोलिन टिप्स, मशरूम के साथ सिरोलिन टिप्स, तथा डिजॉन सिरोलिन टिप्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
आधा में स्टेक लंबाई में कटौती, दो बनाते हैं2-से 3 इंच चौड़ी स्ट्रिप्स ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टेकस्टेक
2
प्रत्येक पट्टी को काटें2-से 3 इंच के त्रिकोण में ।
3
2 चम्मच जैतून का तेल, लहसुन, चीनी, सोयसॉस, थाइम, और 2 चम्मच हरीसा को मिलाएंबड़े कटोरे; मिश्रण करने के लिए व्हिस्क ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
HarissaHarissa
लहसुनलहसुन
चीनीचीनी
थाइमथाइम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कटोराकटोरा
4
गोमांस जोड़ें; समान रूप से कोट करने के लिए । कमरे में 30 मिनट मैरीनेट करेंतापमान या कवर और कम से कम 2 घंटे और 1 दिन तक ठंडा करें, कभी-कभी टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफबीफ
5
नाली गोमांस।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफबीफ
6
गर्मी 2 भारी बड़े कौशल उच्च गर्मी पर।
7
उदारतापूर्वक स्किलेट ब्रश करेंजैतून का तेल के साथ । बीच में गोमांस युक्तियों को विभाजित करेंकिलो । सभी पर अच्छी तरह से भूरे रंग तक कुकपक्ष, चिमटे के साथ मोड़, 6 से 7 मिनट के लिएमध्यम-दुर्लभ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
बीफबीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चिमटेचिमटे
8
गोमांस युक्तियों को थाली में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफबीफ
9
व्हिस्क शेष 2 बड़े चम्मच ओलिवतेल, 1 बड़ा चम्मच हरीसा, और 2 बड़े चम्मचछोटे कटोरे में पानी अच्छी तरह से मिश्रण करने के लिए । सीज़ननमक के साथ स्वाद के लिए सॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
HarissaHarissa
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कटोराकटोरा
10
बूंदा बांदी सॉस ओवरबीफ टिप्स और सर्व करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
11
* एक मसालेदार उत्तरी अफ्रीकी लाल चिली सॉस; कुछ विशेष खाद्य पदार्थों की दुकानों और मध्य पूर्वी बाजारों में डिब्बे और जार में उपलब्ध है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्च मिर्चलाल मिर्च मिर्च
सॉससॉस

अनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir

मेनू पर स्टेक? मर्लोट, कैबरनेट सॉविनन और पिनोट नोयर के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, लीनर स्टेक हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फैटियर स्टेक एक बोल्ड रेड को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगनॉन । 5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ निर्देशक की मर्लोट एक अच्छे मैच की तरह लगती है । इसकी कीमत लगभग 21 डॉलर प्रति बोतल है ।
निर्देशक के Merlot
निर्देशक के Merlot
हमारे 2014 के निर्देशक का मर्लोट रसीला और एक गोल, पूर्ण तालू प्रदान करता है । इसकी सुगंध अनीस और मसालेदार लकड़ी के संकेत के साथ लाल और काले फल को प्रदर्शित करती है । प्रवेश पर रसदार, शराब चौड़ी हो जाती है और तालू पर मखमली हो जाती है, जिसमें प्लम, लोगानबेरी और ब्लैक चेरी के स्वाद होते हैं, जो एस्प्रेसो बीन और टोस्टेड वेनिला के सूक्ष्म मसाले नोटों द्वारा उच्चारण किए जाते हैं । मध्यम टैनिन इस शराब के शरीर का समर्थन करते हैं, इसके खत्म होने में परिष्कार प्रदान करते हैं । पेस्टो के साथ ब्रिस्केट, ग्रिल्ड पोर्क चॉप्स और लिंगुइन के साथ अच्छी तरह से जोड़े ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर35
पत्रिका
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