हरी सलाद तिल के तेल के साथ सुगंधित
तिल के तेल से सुगंधित हरा सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.9 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 64 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आपके पास हाथ में मचे, सलाद साग, संतरे का रस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। एक चम्मच के साथ 77 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तिल के साथ अदरक सुगंधित शहद होइसिन चिकन जांघ, हरी बीन तिल सलाद, तथा तिल हरी बीन सलाद.
निर्देश
एक बड़े कटोरे में पहले 6 अवयवों को मिलाएं ।
एक छोटे कटोरे में सिरका, रस, तेल, नमक और काली मिर्च मिलाएं; एक व्हिस्क के साथ हिलाओ ।
सलाद पर डालो, कोट करने के लिए धीरे से टॉस ।