हल्का हुआ मैक और पनीर सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.16 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 24g प्रोटीन की, 15 ग्राम वसा, और कुल का 528 कैलोरी. यदि आपके पास हाथ में स्किम दूध, काली मिर्च, फ्यूसिली और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो शाकाहारी मैक और पनीर, सबसे अच्छा शाकाहारी मैक एन ' पनीर, तथा तीन पनीर मैक-घर का बना मैकरोनी और पनीर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक उबाल में नमकीन पानी का एक बर्तन लाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
2
पास्ता डालें और लेबल के निर्देश के अनुसार पकाएं । खाना पकाने के पानी का 3/4 कप आरक्षित करें, फिर पास्ता को सूखा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
3
खाली बर्तन में मक्खन जोड़ें और मध्यम-उच्च गर्मी पर पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
4
प्याज़ डालें और पकाएँ, हिलाते हुए, थोड़ा नरम होने तक, लगभग 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
5
मैदा और सरसों का पाउडर डालें और लगभग 1 मिनट तक चलाते हुए पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सरसों का पाउडर
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
6
दूध और आरक्षित खाना पकाने के पानी में व्हिस्क; कुक, फुसफुसाते हुए, गाढ़ा होने तक, लगभग 2 मिनट । गर्मी को मध्यम तक कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
7
खट्टा क्रीम, मोज़ेरेला, स्विस चीज़ और 1 बड़ा चम्मच परमेसन में फेंटें; पिघलने तक, लगभग 1 मिनट तक फेंटते रहें । पास्ता, 1/2 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च में हिलाओ; 2-चौथाई बेकिंग डिश में स्थानांतरित करें । ब्रायलर को प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्विस पनीर
कटा हुआ कच्चा आलू
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
हंट्स® टमाटर सॉस
8 (अंडर-12) झींगा
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
परोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोल
8
बचे हुए 2 बड़े चम्मच परमेसन, हर्ब्स और नमक और काली मिर्च को एक छोटे कटोरे में स्वादानुसार मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
हंट्स® टमाटर सॉस
1/2 पाउंड गारबान्ज़ो बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित)