एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम? हलिबूट केविच सलाद कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.19 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 21g प्रोटीन की, 21g वसा की, और कुल का 494 कैलोरी. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 3 घंटे और 35 मिनट. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 4 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह नुस्खा दक्षिण अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए एगेव, ऑलिव ऑयल, जलापेनो और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो हलिबेट Ceviche, हलिबेट Ceviche, तथा क्लासिक हलिबेट Ceviche समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
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इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
1
ओवन के केंद्र में एक ओवन रैक रखें । ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें वनस्पति तेल खाना पकाने के स्प्रे के साथ एक छोटी बेकिंग शीट स्प्रे करें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे पैनसेटा, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
क्रिस्टलीकृत अदरक, कटा हुआ या कसा हुआ? एशियाई भोजन गलियारे पर
2
पेस्ट्री ब्रश का उपयोग करके, टॉर्टिला को जैतून के तेल से दोनों तरफ से ब्रश करें और नमक छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कप पतले कटे स्ट्रिंग पनीर
1 छोटा लाल प्याज, बारीक कटा हुआ, परोसने के लिए
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेस्ट्री ब्रश
3
प्रत्येक टॉर्टिला को 8 त्रिकोणों में काटें और तैयार बेकिंग शीट पर एक परत में व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटा लाल प्याज, बारीक कटा हुआ, परोसने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
4
सुनहरा और कुरकुरा होने तक, लगभग 15 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्रिस्टलीकृत अदरक, कटा हुआ या कसा हुआ? एशियाई भोजन गलियारे पर
5
केविच के लिए: 8-बाय-8-इंच ग्लास या सिरेमिक बेकिंग डिश में, हलिबूट, नींबू का रस, नींबू का रस, नींबू का रस, नमक और काली मिर्च मिलाएं । पकवान को कवर करें और 3 घंटे के लिए सर्द करें, मैरिनेड वितरित करने के लिए प्रशीतन समय के माध्यम से आधा हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
ग्रीसिंग के लिए डालें
चांदी नॉनपैरिल्स
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
3 बड़े चम्मच भुने हुए तिल, गार्निश के लिए
हलिबूट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस
6
सलाद के लिए: एक मध्यम कटोरे में, जैतून का तेल, नींबू का रस, एगेव, नमक और काली मिर्च को चिकना होने तक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
कप पतले कटे स्ट्रिंग पनीर
0.5 चम्मच नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीज
7
जोड़ने के लिए हरी प्याज, टमाटर, avocado, jalapeno और अजमोद. लेपित होने तक टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
नींबू, रस निकाला हुआ, साथ ही गार्निश के लिए टुकड़े
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
1/2 कप मैक्सिकन क्रीमा (क्रीम फ़्रैचे का विकल्प हो सकता है)
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
8
इकट्ठा करना: सलाद और चम्मच को 4 बड़े मार्टिनी ग्लास या 4 छोटे सलाद कटोरे में विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 ताज़ा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक 1 इंच व्यास का
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीज
9
सलाद के ऊपर सेविच और चम्मच को सूखा लें ।
10
परोसने से पहले टॉर्टिला चिप्स से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 कप नीबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स, छोटे टुकड़ों में टूटे हुए (लगभग 6 औंस)
Pinot Grigio, Gruener Veltliner, और Pinot Noir कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए हलिबेट. मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, इस तरह के रूप में एक pinot grigio या ग्रूनर Veltliner, किसी को सूट करेगा नाजुक स्वाद सफेद मछली । भावपूर्ण, दृढ़ता से सुगंधित मछली जैसे सामन और ट्यूना कर सकते हैं, यहां तक कि एक प्रकाश लाल शराब, इस तरह के रूप में एक pinot noir. के Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris के साथ एक 4.7 से बाहर 5 स्टार रेटिंग की तरह लगता है एक अच्छा मैच है । इसकी कीमत लगभग 46 डॉलर प्रति बोतल है ।