आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए हलिबूट के साथ एवोकैडो और छोले का सलाद दें । यह नुस्खा 30 परोसता है और प्रति सेवारत 79 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 4 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 56 कैलोरी. 52 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एवोकैडो, साग, डिजॉन सरसों और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एवोकैडो चना अंडे का सलाद, चीकू एवोकैडो सलाद, तथा चीकू एवोकैडो सलाद.
निर्देश
1
मछली को चम्मच नमक और चम्मच काली मिर्च के साथ सीज़न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
(या तो या नियमित)
2
मछली के किनारों तक आधे रास्ते तक पहुंचने के लिए पर्याप्त पानी के साथ एक बड़े कड़ाही में रखें । मध्यम आँच पर उबाल लें । मछली को ढककर, अपारदर्शी होने तक, 6 से 8 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नान फ्लैटब्रेड, चौथाई
3
मछली को एक प्लेट में स्थानांतरित करें और ठंडा होने तक, लगभग 15 मिनट तक ठंडा करें । एक कांटा का उपयोग करके, मछली को बड़े टुकड़ों में फ्लेक करें । इस बीच, एक बड़े कटोरे में, तेल, नींबू का रस, सरसों, सीताफल, चम्मच नमक और चम्मच काली मिर्च को एक साथ फेंट लें । मिश्रित साग, छोले, एवोकैडो और प्याज के साथ ड्रेसिंग को टॉस करें । प्लेटों के बीच विभाजित करें और मछली के साथ शीर्ष करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित साग
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
1/2 कप गोया एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल
1 1/2 औंस 100 प्रतिशत टकीला ब्लैंको
1/2 कप मैक्सिकन क्रीमा (क्रीम फ़्रैचे का विकल्प हो सकता है)
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
(या तो या नियमित)
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
1 छोटा बैंगन (1 पाउंड), छिला हुआ और टुकड़ों में कटा हुआ