हवाईयन मीटबॉल
हवाईयन मीटबॉल एक मुख्य व्यंजन है जो 8 लोगों के लिए है। क्या आप अपने फिगर पर ध्यान दे रहे हैं? इस ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त रेसिपी में प्रति सर्विंग 836 कैलोरी , 26 ग्राम प्रोटीन और 25 ग्राम वसा है। $2.0 प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 18% पूरा करती है । 312 लोग इस रेसिपी से प्रभावित हुए। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। स्टोर पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए ब्राउन शुगर, ब्राउन शुगर, मिर्च और कुछ अन्य चीजें खरीदें। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 6 घंटे और 35 मिनट लगते हैं। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 80% का शानदार स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करती है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई, उन्हें बीन्स हवाईयन , हवाईयन बारबेक्यूड "हुली-हुली" चिकन और हवाईयन चिकन चिली भी पसंद आया।
निर्देश
अनानास का रस निचोड़ लें, 2 कप मापने वाले कप में जूस बचाकर रखें; 2 कप मापने के लिए पर्याप्त पानी डालें। एक छोटे सॉस पैन में ब्राउन शुगर, कॉर्नस्टार्च, सिरका और जूस के मिश्रण को अच्छी तरह मिलाएँ। उबाल आने दें; गाढ़ा होने तक पकाएँ और हिलाएँ।
3-qt. धीमी कुकर में मीटबॉल, मिर्च, सूखा अनानास और सॉस मिलाएं। ढककर धीमी आंच पर 6-8 घंटे तक पकाएं या जब तक मीटबॉल पूरी तरह से गर्म न हो जाएं और मिर्च नरम न हो जाएं।
चेरी डालकर हिलाएँ; ढककर धीमी आँच पर 15-30 मिनट या पूरी तरह गर्म होने तक पकाएँ। स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें। चाहें तो चावल के साथ परोसें।