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निम्न FODMAP - पृष्ठ 580
आईबीएस सूजन को कम करने के लिए निम्न FODMAP खाद्य पदार्थ और विधियाँ
ग्लूटन मुक्त
डेयरी मुक्त
निम्न FODMAP
बेहद तंदुरुस्त!
वीगन
शाकाहारी
सस्ता
सामान्य
साल्सा तिल के साथ कोको-कॉफी मसालेदार चिकन
साल्सा तिल के साथ कोको-कॉफी मसालेदार…
51 मिनट
कठिन
एस्प्रेसो चिप मेरिंग्यूज़
एस्प्रेसो चिप मेरिंग्यू सिर्फ वह पेय…
45 मिनट
सामान्य
मसालेदार कोको कॉफी बीन्स
मसालेदार कोको कॉफी बीन्स सिर्फ वह पेय…
45 मिनट
विशेषज्ञ
चॉकलेट-एस्प्रेसो बर्तन डे क्रेम
चॉकलेट-एस्प्रेसो पॉट्स डे क्रेम…
12 एचआरएस, 45 मिनट
आसान
मलाईदार आयरिश कॉफी मार्टिनी
मलाईदार आयरिश कॉफी मार्टिनी सिर्फ वह…
5 मिनट
सामान्य
कॉफी क्रस्टेड स्टेक
कॉफी क्रस्टेड स्टेक सिर्फ मुख्य…
45 मिनट
कठिन
ग्रील्ड एस्प्रेसो स्टेक
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य…
1 घंटे, 20 मिनट
मध्यम
नो-बेक एस्प्रेसो (शाकाहारी) कुकीज़
नुस्खा नो-बेक एस्प्रेसो (शाकाहारी)…
45 मिनट
आसान
कैप्पुकिनो भंवर मिल्कशेक
आपके पास कभी भी बहुत अधिक पेय व्यंजन…
2 मिनट
विशेषज्ञ
मोचा स्लाइस कुकीज़
मोचा स्लाइस कुकीज़ एक है लस मुक्त,…
45 मिनट
विशेषज्ञ
चॉकलेट-डूबा एस्प्रेसो मेरिंग्यूज़
आपके पास कभी भी बहुत अधिक पेय व्यंजन…
3 एचआरएस, 42 मिनट
आसान
कॉफी केले ठग
कॉफी केले ठग अपने सुबह भोजन नुस्खा…
5 मिनट
विशेषज्ञ
कॉफी-रम ट्रफेट्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे…
1 घंटे, 50 मिनट
मध्यम
एस्प्रेसो-चॉकलेट सॉस के साथ डार्क चॉकलेट सूफले केक
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मिठाई व्यंजन…
45 मिनट
आसान
कॉफी शॉप कद्दू सिरप, 2 ले लो
आपके पास कभी भी बहुत अधिक पेय व्यंजन…
15 मिनट
सामान्य
एस्प्रेसो मैकरॉन
नुस्खा एस्प्रेसो मैकरॉन तैयार है…
45 मिनट
विशेषज्ञ
दालचीनी-नारंगी आइस्ड कॉफी
दालचीनी-ऑरेंज आइस्ड कॉफी सिर्फ वह पेय…
3 एचआरएस, 10 मिनट
मध्यम
जमे हुए कॉफी कूलर
जमे हुए कॉफी कूलर सिर्फ पेय आप के लिए…
45 मिनट
विशेषज्ञ
कैप्पुकिनो-टॉफी क्रंच आइसक्रीम
कैप्पुकिनो-टॉफी क्रंच आइसक्रीम सिर्फ…
5 एचआरएस, 15 मिनट
आसान
एस्प्रेसो मार्टिनी जेली शॉट
एस्प्रेसो मार्टिनी जेली शॉट है एक…
9 मिनट
आसान
कॉफी बतख
कॉफी बतख एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त,…
10 मिनट
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